Physio Health – Dra. Josiani B. Thiesen

O importante é dar ao corpo o que ele mais precisa, movimento!

O método Pilates
Alonga, tonifica e define a musculatura sem exageros;
Aumenta a flexibilidade e a amplitude de movimento;
Amplia a capacidade respiratória;
Melhora a qualidade de vida e a performance esportiva;
Previne e recupera lesões;
Melhora na coordenação, força e equilíbrio;
Melhora da incontinência urinária;
Aumenta sua autoestima; <br Ver tudo /> Reduz o estresse e alivia as tensões;
Melhora a postura.